Патч #009
Очень легко
1 мин
+15% энергии
Бутылка воды на столе
Проблема
Чувствуешь усталость и тягу к кофе/сладкому — на самом деле это обезвоживание.
Решение
Поставьте бутылку 0.5–1 л прямо перед глазами. Пустая — наполните. Цель: 2 л в день, не считая чая/кофе.
Ожидаемый эффект
Меньше головных болей, выше концентрация, меньше тяги к сахару.
Проблемы, которые он решает
Связанные апгрейды
здоровье
энергия
