Зачем нужна методология
Карта ума — это не «коуч-игра», а синтез проверенных моделей развития. Мы объединили лучшее из академической психологии, бизнес-консалтинга и древних практик саморегуляции.
1. Wheel of Life (Paul J. Meyer, 1960-е)
Классическое «колесо баланса» — основа любой карты жизни. Мы расширили его с 8 до 20 сфер, потому что современная жизнь сложнее, чем 60 лет назад.
2. OKR (John Doerr, Google, Intel)
Objectives & Key Results — методология постановки амбициозных целей с измеримыми результатами. AI-план на 30 дней строится по принципу OKR: одна цель, 3–5 ключевых результатов.
3. GROW-модель (Sir John Whitmore)
Goal · Reality · Options · Will — четырёхшаговая модель коучинговой беседы. AI-наставник в чате движется именно по этой схеме.
4. IKIGAI
Японская концепция пересечения «что я люблю», «в чём я хорош», «за что платят», «что нужно миру». Используется при анализе сфер «Цели», «Бизнес», «Вклад в общество».
5. Восьмеричный путь CaaS (iiibd.com)
Наша собственная методика «Сознание как услуга»: ясность · намерение · речь · действие · образ жизни · усилие · внимание · сосредоточение. Применяется в CaaS-разделе.
6. Big Five (OCEAN)
Психометрическая модель личности — основа AI-интерпретации сферы «Личность».
7. Поведенческая экономика (Канеман, Талер)
Учитываем системные искажения восприятия (фрейминг, иллюзия контроля, ошибка выжившего) при формировании плана.
Источники
- Measure What Matters — John Doerr
- Atomic Habits — James Clear
- The Wisdom of Insecurity — Alan Watts
- Thinking, Fast and Slow — Daniel Kahneman
- Драйв — Daniel Pink
Конфиденциальность данных
Оценки и дневник хранятся в защищённом облаке (PostgreSQL + RLS). Доступ к вашим записям есть только у вас. AI-запросы анонимизируются — модель видит цифры и обобщённые цели, без личных идентификаторов.
